Benefícios do caqui:
O uso regular desta fruta rica em fibras pode ajudar a aliviar as questões relacionadas com o movimento intestinal, pavimentando assim o caminho para a manutenção de um sistema digestivo saudável.
O Caqui é conhecido por possuir baixos níveis de sódio.
Assim, pode ser usado como parte de uma dieta equilibrada de baixo teor de
sódio projetada para aqueles que têm hipertensão.
Sendo uma boa fonte de Vitamina C, a fruta, quando usada
regularmente na dieta equilibrada, pode ajudar no fortalecimento dos níveis de
imunidade. Assim, atua como um escudo contra o resfriado comum, gripe, bem como
várias infecções pulmonares, incluindo a asma.
Caqui contém Vitamina A em quantidades significativas. E é fato que a Vitamina A tem o potencial para melhorar a visão.
No vídeo a seguir, a nutricionista Karin Honorato mostra outros benefício do caqui e ainda uma receita muito saudável. Confira:
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