Os benefícios da linhaça

Você sabia que a linhaça é poderosa aliada da dieta? Sim, ela é, porque auxilia no aceleramento do metabolismo, por ser rica em fibras e absorver as gorduras no organismo. Isso tudo vai resultar numa melhor digestão, num intestino funcionando bem e também auxiliando o organismo a não reter líquidos.

A semente de linhaça é considerada um alimento funcional, pois além de ter suas propriedades nutricionais básicas, tem propriedades preventivas graças aos compostos antioxidantes e anticancerígenos.

Sementes de linhaça têm cerca de 39% de óleo em sua composição, que é rico em Ômega 3 da natureza e de Ômega 6.

Outros benefícios da linhaça:

-- Auxilia no combate à anemia

-- Auxilia no combate ao câncer: de mama, de próstata, de colon, de pulmão etc

-- Auxiliar no combate à acne.

-- Auxiliar no equilíbrio hormonal, amenizando distúrbios causados pela TPM e menopausa;

-- Auxiliar na diminuição do risco de aterosclerose;

-- Auxiliar no controle da Diabete - da glicemia

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