A melancia traz grandes benefícios para a circulação,
melhorando consideravelmente os problemas de inchaço nas mãos e nos pés. Esse é
apenas um de seus benefícios, pois a fruta é diurética, apresenta uma alta
porcentagem de fibras, que são úteis para melhorar a limpeza do intestino,
colaborando na eliminação de resíduos tóxicos.
A casca da melancia, sobretudo sua parte branca, possui
citrulina, que nada mais é que um princípio ativo com efeitos que potencializam
a virilidade.
A citrulina, uma vez presente no organismo se transforma em
arginina, um aminoácido que favorece o sistema circulatório ao aumentar a
elasticidade das paredes e artérias.
Para dieta, nada melhor, porque 100g de melancia tem apenas
20 calorias, não é uma maravilha?
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