Nesta quarta-feira, 31, é Dia Mundial Sem Tabaco. Por isso,
a coordenação de controle do tabagismo da Secretaria Municipal de Saúde da
Prefeitura de Nova Friburgo realizará uma ação na Estação Livre, das 9h às 15h.
A atividade será em conjunto com a Secretaria Municipal de Políticas Sobre
Drogas e serão realizadas palestras sobre os perigos e consequências do fumo ao
corpo humano, sobre o funcionamento do programa antitabagista da Secretaria
Municipal de Saúde e panfletagem.
Em 25 anos, o percentual de fumantes no Brasil caiu de 29%
para 12%, número aproximado de 20 milhões de pessoas. Mesmo assim, o país está
na oitava posição mundial no ranking de fumantes. O tabaco é responsável por
cerca de seis milhões de mortes em todo o mundo. No Brasil, estima-se que o
tabagismo seja responsável por 200 mil óbitos ao ano. Por isso, a necessidade
da realização de campanhas preventivas.
Se você não consegue
parar de fumar sozinho procure tratamento especializado. O tratamento do
tabagismo está vinculado ao Sistema Único de Saúde (SUS). O modelo de
tratamento baseado na abordagem cognitivo-comportamental possibilita que o
tratamento seja realizado em grupo ou individualmente e tem o objetivo de
auxiliar o fumante a desenvolver habilidades que o farão parar e permanecer sem
fumar. O apoio medicamentoso, quando necessário, é outro recurso usado no tratamento
do tabagismo e disponibilizado na rede SUS.
Benefícios após parar de fumar:
Após 20 minutos, a pressão sanguínea e a pulsação voltam ao
normal.
Após 2 horas, não há mais nicotina circulando no sangue.
Após 8 horas, o nível de oxigênio no sangue se normaliza.
Após 12 a 24 horas, os pulmões já funcionam melhor.
Após 2 dias, o olfato já percebe melhor os cheiros e o
paladar já degusta melhor a comida.
Após 3 semanas, a respiração se torna mais fácil e a
circulação melhora.
Após 1 ano, o risco de morte por infarto do miocárdio é
reduzido à metade.
Após 10 anos, o risco de sofrer infarto será igual ao das
pessoas que nunca fumaram.
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