Como o próprio nome sugere, trata-se de uma modalidade da
Yoga, só que feita na água. É de baixo impacto e sem contraindicações.
A modalidade é muito procurada pelo pessoal da terceira
idade, mas também por pessoas que não
podem fazer muito esforço; bem como pelo pessoal que deseja emagrecer.
Com a prática constante da Acqua Yoga, o aluno irá perceber o
aumento do equilíbrio e da força; relaxamento muscular e amplitude dos
movimentos.
Uma ótima sugestão, principalmente, nessa época do ano que faz tanto calor.
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